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不少準買方都有相同疑問：網路上天天有人討論房價下修、市場轉冷，但實際開始看屋時，卻怎麼也找不到「明顯便宜」的物件，讓人懷疑是不是被騙了。對此，專家直言，問題不在市場，而在於多數人低估了買房其實是一場高度競爭的資訊戰。專家指出，若只接觸一、兩位房仲，就想買到價格具吸引力的房子，幾乎不可能。原因很簡單，熱門或條件不錯、價格又合理的物件，往往不會在網路上停留太久，更不會等到所有人慢慢比較。真正有機會接觸到相對低價物件的關鍵，在於資訊來源的廣度。實務上，至少要同時與多位房仲保持聯繫，才能增加機會。有些房仲因為業績壓力，會更積極留意符合買方條件的案件；也有人手上掌握尚未公開、屋主急售或價格略低於行情的物件。當搜尋範圍擴大，所謂的「便宜房子」才有可能浮現。不過，專家也坦言，市場上低於行情兩成甚至三成的物件，幾乎輪不到一般自住買方。這類房子一釋出，往往立刻被投資客或動作極快的仲介鎖定，短時間內完成看屋與洽談。等到一般買方還在比價、評估時，交易早已塵埃落定。相對來說，價格比市場行情低一成到一成五的物件，才是一般人較有機會接觸到的範圍。這類房子雖然未必「超殺」，但在整體條件與價格之間仍具一定吸引力，也較

隨著第七波信用管制上路，不少購屋族與房貸族在銀行申辦貸款時屢屢碰壁，然而市場卻出現一匹意想不到的黑馬——保險公司。根據最新聯徵中心資料，今年上半年保險公司承作的房貸新申貸人數年增高達86.2%，幾乎暴增九成，在房貸市場中逆勢竄起，成為金融業中的亮點。根據統計，今年上半年全體金融機構共有約11.8萬人新申辦房貸，較去年同期減少5.4萬人。其中，銀行新申貸人數下滑最明顯，僅剩不到10萬人，較去年的15萬人以上減少約5.3萬人，降幅達35%。反觀保險公司，今年上半年新增申貸人數達3813人，創下歷年少見的高成長幅度。台灣房屋集團趨勢中心執行長張旭嵐指出，銀行端新申貸案件減少，除了整體房市買氣轉弱外，央行的房貸總量管制、提高存款準備率、金檢壓力及《銀行法》第72-2條等規範，都使得銀行承作房貸更加謹慎，導致放貸門檻明顯提高。相較之下，保險公司趁勢而起，填補了資金需求缺口，吸引許多被銀行婉拒的借款人轉向。從去年限貸令實施至今年6月，保險公司累計新申貸人數已達6304人。張旭嵐指出，保險業並非受《銀行法》限制，其不動產放款上限為35%，高於銀行的30%，再加上過去保險業對房貸業務涉入不深，因此仍保

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台北市屋齡超過五十年的老屋交易熱度近年大幅攀升，成為房市中不容忽視的現象。根據內政部資料顯示，2015年屋齡五十年以上的老屋交易僅占全市成交量的1.2%，交易件數僅137件；到2024年，交易件數已突破1142件，交易占比提升至9.4%，截至2026年8月，更進一步上升至10.6%，創下歷史新高。專家指出，交易量上升背後有幾個主要原因。首先，台北市老屋數量龐大，市場供給充足，自然成交量容易增加。其次，相較於新建預售屋每坪成交價站上百萬元，五十年以上老屋每坪成交價僅約新屋的五至七成，加上老屋通常單價低、總價負擔較輕、實用坪數高，對購屋族特別有吸引力。永慶房屋研展中心副理陳金萍分析，半百老屋交易占比逐年增加，顯示兩大市場趨勢：其一，許多高齡住宅座落於交通便利、生活機能完善的精華地段，價格比新屋親民，吸引自住型購屋族進場；其二，台北市近年積極推動都更及危老重建政策，高齡住宅具備重建潛力，不僅保值，還可能增值，進一步提升交易熱度。不過，購屋專家提醒，購買老屋仍需謹慎評估。若裝潢費用超過房價20%，經濟效益可能不如預期；同時，半百老屋的整合重建效率也是一大考量，購屋前應將重建實現可能性納入決策。

受銀行房貸限額、央行信用管制影響，房市急速降溫，不過根據實價登錄，近一年北市南港區平均房價由每坪78萬元攀升至83萬元，年漲幅多達6%，內湖區則由71萬元上漲至75.萬元，年增幅4.5%，排名第二。此外，中正區與北投區年漲幅亦皆超過3%，表現相對穩健。相較之下，部分高價區及成熟商圈，如中山、大同及信義等行政區，房價則出現1%以上的小幅回檔。中信房屋研展室副理莊思敏指出，近一年北市各行政區房價漲跌互見，具備科技產業、企業進駐或重大建設利多的區域，仍能吸引自住與長期置產族群進場，支撐房價表現。其中南港與內湖區房價表現亮眼，主要是因為有建設題材和產業題材的加持，內湖有內湖科學園區，南港有高鐵、LaLaport 、南港軟體園區、中信金融園區，輝達研發中心等。再加上「東區門戶計畫」持續推進，使港湖地區的房市能見度不斷提升，不僅帶動大量就業人口進駐，也轉化為穩定的剛性購屋需求，讓房價展現較強韌性。此外，同樣具備產業發展題材的北投區，近一年房價年漲幅達3.4%，排名第四，表現亦佳。莊思敏指出，北投受惠於北士科、輝達台灣總部以及捷運環狀線北環段的規劃，近年吸引了眾多建商與看好未來產業紅利的購屋族群進場

隨著年齡增長，許多人最擔心的不是白髮或皺紋，而是中風與失智帶來的生活失控感。近年一項規模龐大的國際研究，為「如何守住腦力」提供了清楚線索，而答案其實比想像中更貼近日常生活。營養師老辜分享指出，一項利用英國大型生物資料庫進行的研究，長期追蹤近47萬名中高齡族群，觀察超過10年，分析日常生活型態與中風、失智之間的關聯。結果顯示，只要在生活中養成幾個簡單卻穩定的好習慣，就能明顯降低未來風險，其中「肌力」，特別是握力，與大腦健康的關係最為突出。研究並非只看單一行為，而是從一天24小時的整體狀態出發，歸納出四個關鍵生活指標，包括是否維持規律身體活動、肌力表現是否良好、睡眠時間是否落在7到8小時之間，以及每天久坐時間是否過長。這些看似平凡的日常選擇，長期累積後，對腦部健康產生了驚人的差異。追蹤結果發現，生活中符合指標越多的人，未來中風與失智的風險下降幅度越明顯。即使只做到其中幾項，也能帶來保護效果，但當多項好習慣同時存在時，整體影響力會大幅放大。尤其在失智風險上，改善程度更為顯著，顯示大腦並非只能被動老化，而是能透過生活方式被積極守護。在所有因素中，肌力的重要性特別受到關注。研究指出，肌肉不只是用

多數人一談到長壽，腦中浮現的往往是嚴格飲食、長時間運動，甚至得徹底改變生活方式。但最新研究帶來一個相當親切的觀點：想活得久一點，其實不必一次做到滿分，只要在日常中做出幾個「微小但同步」的調整，就可能為健康爭取更多時間。振興醫院分享指出，近年一項追蹤人數高達數萬人的大型研究發現，睡眠、運動與飲食這三個看似老生常談的因素，若能同時出現小幅改善，對壽命與健康狀態的影響，遠比單獨努力來得明顯。重點不在於做得多完美，而在於是否能長期維持。研究觀察到，對生活忙碌、工作壓力大的人來說，與其逼自己立下困難重重的目標，不如從「容易做到」的小改變開始。多一點休息、多一點活動、多一點營養，看似微不足道，卻能在長時間累積下，為身體帶來實質差異。此外，專家也提醒，睡眠、運動與飲食之間存在明顯的協同效果。若只單獨調整其中一項，往往需要很大的改變才能看到成果；但三者一起改善，即使幅度不大，也能讓身體更有效率地回應。這樣的策略，對於難以抽出大量時間運動，或無法徹底改變飲食結構的人來說，特別具有可行性。文章最後整理出研究中最受關注的關鍵發現：只要每天在三個面向同時做出小幅調整，例如睡眠時間略為增加、增加短時間的中高強度

新北市三重區近來再掀話題，「銀新未來城」都市計畫於2026年6月獲內政部都委會核准，未來將整合長照、醫療及社福資源，打造高齡友善生活圈。消息一出，不僅引發地方期待，也吸引不少退休族與中壯年子女為長輩提前布局置產，讓三重房市詢問度明顯上升。

一對執業超過十年的醫師夫妻，日前在理財諮詢時透露：「我們收入不錯，但十年下來竟然只存到三百萬！」這樣的狀況讓許多人驚訝，也讓他們開始反思：為什麼賺得多，卻留不下錢？理財顧問分析，這並非個案。許多高收入族群陷入「收入高、開銷更高」的惡性循環，特別是當生活品質與孩子教育支出不斷上升，儲蓄自然被壓縮。這對醫師夫妻每年光教育費與保險費就超過一百五十萬，難怪十年後帳戶依然所剩無幾。在教育部分，兩名孩子就讀私立雙語小學，再加上才藝課與營隊費用，一年支出接近九十萬。原本是為了給孩子最好的未來，卻在不知不覺中成為家庭財務的最大壓力。若未來選擇海外升學，負擔更將倍增。此外，夫妻倆還背負高額保費。一張美元儲蓄險每年要繳七十萬，購買原因並非出於保障需求，而是「朋友開口不好拒絕」。這類「人情保單」乍看能保本，實際卻回報不高、保障不足。顧問發現，這個家庭在醫療與失能風險的防禦上幾乎是空白，若發生意外或健康問題，整個財務可能瞬間失衡。生活開銷同樣不容忽視。由於兩人工作繁忙，長期聘請家事管家，每年支出約六十萬，再加上五、六年就換新車的習慣，一輛兩百多萬的進口休旅車成為「固定開銷」。這些看似合理的支出，實際上卻不斷削

隨著年齡增長，男性面臨攝護腺問題的風險逐漸提高。泌尿科醫師陳鈺昕指出，男人過了40歲後，攝護腺開始出現良性增生，可能壓迫尿道與膀胱，造成頻尿、夜尿或排尿困難。若日常生活中有某些習慣，可能會加重症狀。醫師提醒，以下五大行為需特別注意：天冷保暖不足：寒冷環境會刺激交感神經，使攝護腺及尿道周圍肌肉收縮，排尿困難與頻尿症狀加劇。飲食油膩或高脂肪：紅肉、內臟、油炸物等食物會促進荷爾蒙分泌與發炎，酒精與咖啡因飲品也可能刺激攝護腺充血，建議避免過量攝取。久坐不動：長時間固定坐姿會壓迫骨盆腔與攝護腺，造成血液循環不良，增加腫脹風險。長時間騎車：無論是機車或單車，坐墊持續壓迫會陰部，也可能刺激攝護腺，引起腫脹或發炎。部分藥物作用：感冒藥中常見抗組織胺或偽麻黃素成分，會使攝護腺及膀胱出口平滑肌收縮，增加排尿阻力，嚴重可能導致急性尿滯留。為保養泌尿系統，陳醫師建議：平時注意保暖，避免低溫刺激交感神經敏感。控制飲水與刺激性飲品攝取，睡前3至4小時內避免大量飲水、酒精或含糖飲料。避免憋尿，定時排空膀胱。維持規律運動，可加強骨盆底肌肉，如凱格爾運動，提高排尿控制力。健康的生活習慣與正確保養，能有效減緩攝護腺肥大對